Balena

Periodo balena...

Un po' per tutto:

- sto facendo dei bei allenamenti in piscina, non tanto come frequenza settimanale (solo 3 volte) ma più che altro per la qualità. Lunedì e giovedì ci si ammazza di ripetute (per riuscire a essere in acqua alle 19 e finire lezione alle 18 a Fossano devo ogni volta implorare che Trenitalia si sia svegliata con la luna dritta e non ci siano treni in ritardo...). 

Il mercoledì alle 19 invece, seduta di mobilità articolare di 20' e a seguire un'ora di nuoto in cui si fa prevalentemente lezione di tecnica, con il mitico Andrea Gabba. A dicembre inizieremo anche a fare Spinning dopo il nuoto...sarà carino! Lavorare con Andrea è davvero un altra storia: in poche lezioni mi ha già spiegato un sacco di cose che probabilmente erano finite nel mio dimenticatoio appena ho finito le scuole di nuoto. Ho già cambiato tantissimo il mio modo di entrare con la mano nell'acqua. Poi il fatto che lui punta molto sulla potenza mi piace! In fin dei conti son sempre stata un po' un trattorino...fin da quando facevo le gare di sci! Il problema è che la potenza è nulla senza controllo! Comunque la strada è ancora lunga..non nuoterò mai decentemente come fanno quelli che da una vita nuotano, ma posso sempre migliorare. E questo in fondo è l'obiettivo primario per me in tutti gli sport. A parte nella corsa che ormai l'obiettivo è EVITARE DI PEGGIORARE TROPPO! Mi sa che il mio apice (piuttosto basso!) l'ho toccato 15 kg fa e ormai sono tempi lontani.

 E qui arriviamo al secondo motivo per cui questo è il periodo balena:

- dopo un periodo passato col gesso, ma senza tanti casini da risolvere e una relativa tranquillità mentale, in cui ero riuscita a dimagrire un po', ora mi sento una balena pronta x andare in letargo che sta accumulando tutto il grasso possibile. ANCORA. Ho sempre fame...è una cosa terribile!

Il fatto è che mangio abbastanza bene: 

- colazione normale (mi tengo perchè mi sveglio al mattino con una fame mostruosa!), 

- pranzo in mensa all'ospedale di Fossano in cui mangio le cose più dietetiche (minestra insalata secondo, le porzioni mi fan venire fame già alle 16) e non prendo mai il dolce (nemmeno uno yogurt!)

- merenda con yogurt

- cena: mi sbranerei un cavallo, anche perchè spesso esco dalla piscina verso le 21 (o dalla palestra se non è giorno di piscina) e se non c'è il buon Frenk che prepara qualcosa di buono, ogni sera è un'incognita.

Se Frank dorme da me tutto bene, mangio poco e nanna presto. Spesso se non c'è, mi viene da mangiare più del dovuto ma, dato che non compro più niente di appetibile che sia un dolce, vado in crisi perchè mi viene fame ma non so cosa mangiare. Non ne posso più. 

La dietista dice che l'unica strada è aumentare lo sport...ma io più di così muoio o devo vivere in palestra:

- sto inziando a camminare in salita sul tappeto, al massimo 30' poi pausa per fare pesi poi altri 30' se no mi viene male 

- se non cammino faccio ad un aggeggio faticosissimo che si chiama climber (una specie di stepper inclinato) e anche lì arrivo a farmi quasi un'ora

- altrimenti bici da spinning 30' (di più mi rompo troppo!)

- di uscire con la bici normale e farmi un centinaio di km non se ne parla: il meteo ha deciso che anche di sabato e domenica mi devo rinchiudere in uno sgabuzzino chiamato palestra, oltre al fatto che in settimana arrivo a casa alle 19 se va bene e non riesco a sfruttare i giorni in cui non nuoto per andare in bici.

Non so proprio come fare! Non vedo l'ora di ricominciare a correre: salvo infortuni con la corsa si brucia un casino...SALVO INFORTUNI...E COIN UN SOVRAPPESO COME IL MIO L'INFORTUNIO è DIETRO L'ANGOLO

Ero arrivata a 65 kg e ora siamo di nuovo intorno ai 68. Mi guardo allo specchio e mi vien da vomitare. Nei negozi chiedo in default la taglia xl e scopro con estrema tristezzza che molti brand non la fanno nemmeno (vedi ZARA).

Mi sto divertendo a coprirmi con maglioni sempre più enormi... poi sta cazzo di moda dei fuseau (leggings) fa in modo che nei negozi ti vendano micro vestiti che dovresti mettere con ste cose attillatissime sotto e il cuscinetto laterale che esce.... SIGNORE AIUTO...rivoglio dei pantaloni normali in vendita nei negozi. 

Mi chiedo come facciano le persone che non fanno sport o ne fanno la metà di quello che faccio io, a restare magre.

Poi a scuola sto studiando un po' di fisiologia e biochimica ed è deprimente: quei simpaticoni dei prof fanno le battute, ma praticamente ho capito che a 24 anni sono già fregata: se sono in sovrappeso me lo tengo e rischio di diventare obesa a 40... Povero Frank. Non diteglielo.

Continuo a sbattere la testa contro il muro... si era abbassato un po' ma ora si è alzato, diventando più alto di prima.